Category Archives: Afvallen

Gezond afvallen door anders te eten

Afvallen kan op veel manieren. Het advies van Nutribites is om het gezond én haalbaar te maken, zodat je snel resultaat ziet terwijl je gezondheid op veel vlakken verbetert.

Het begint allemaal bij de juiste voeding. Hieronder lees je er alles over.

Is kokosbloesemsuiker een gezond alternatief voor tafelsuiker?

Witte suiker voegt niks toe aan je voedselpatroon. Het is een dikmaker, een belangrijke veroorzaker [...]

4 Comments

Hoeveel koolhydraten per dag om af te vallen?

Afvallen is voornamelijk een kwestie van minder koolhydraten eten (1,2,3). In dit artikel lees je [...]

2 Comments

Hoeveel eiwitten per dag om af te vallen?

Het voordeel van eiwitrijke voeding is dat je spiermassa opbouwt en minder vet opslaat. In dit [...]

55 Comments

Koolhydraatarm dieet plan: gegarandeerd afvallen in 3 stappen

Als jij op een gezonde manier wilt afvallen zonder honger te lijden of te hoeven [...]

21 Comments

Het eiwit dieet: gezond en moeiteloos afvallen

Met het eiwit dieet kun je succesvol afvallen en je gezondheid verbeteren. In dit artikel vind [...]

36 Comments

Eiwitrijk voedsel: een overzicht van de 50 meest eiwitrijke producten

In dit artikel vind je een uitgebreide lijst met eiwitrijke voeding. Per product lees je [...]

20 Comments