Categorie archieven: afvallen

Eiwitrijk voedsel: een overzicht van de 50 meest eiwitrijke producten

In dit artikel vind je een uitgebreide lijst met eiwitrijke voeding. Per product lees je de exacte hoeveelheid eiwit per 100 gram. Gebruik deze lijst met eiwitrijk eten om af te vallen zonder hongergevoel, of spieren te kweken en/of te behouden. Een eiwitrijk voedingspatroon kan ook je algemene gezondheid verbeteren, waardoor je energieker wordt.

Aspartaam: veilig of vergif? Lees hier waarom wij geen aspartaam in onze shakes gebruiken

Aspartaam is een kunstmatige zoetstof die 160 tot 200 maal zoeter is dan suiker. De zoetstof bevat relatief weinig calorieën en is daarom een veelgebruikte zoetstof in light-frisdranken en -vruchtensappen, 0% suiker zuivelproducten, tafelzoetjes en suikervrij snoepgoed. Tegenwoordig bevatten meer dan 6000 voedingsmiddelen aspartaam.