Category Archives: Gezond leven

Gezond leven

Gewoontes maken de mens. Door op een slimme manier gezonde gewoontes in te bouwen word je niet alleen gezond, maar blijf je het ook. Hieronder lees je onze beste tips (onderbouwd door studies).

Ontbijt smoothies: de voordelen, een stappenplan en 13 makkelijke recepten

Een gezond ontbijt hoeft niet veel tijd te kosten. Met een ontbijt smoothie ben je [...]

22
jun
18 Gezonde smoothie recepten (die ook nog eens makkelijk en lekker zijn)

Gezonde smoothies helpen je om je lichaam gezond te houden. In dit artikel geven we [...]

22
jun
17 Aardbeien smoothie recepten (+ de gezondheidsvoordelen)

Aardbeien zijn sappige, zoete vruchtjes met een heerlijke smaak. Veel mensen zijn er gek op, [...]

22
mei
13 Boerenkool smoothie recepten (makkelijk en lekker)

Boerenkool behoort tot de gezondste groentesoorten. Door deze groene bladgroente te combineren met fruit en [...]

19
mei
13 Bananen smoothie recepten (met voedingswaarden)

Bananen hebben een zoete smaak, zijn makkelijk te combineren en geven je smoothie een romige [...]

14
mei
Hoe maak je een avocado smoothie? (met 11 recepten)

Avocado’s maken je smoothie heerlijk romig en zijn ook nog eens erg gezond. In dit [...]

12
mei
16 Mango smoothie recepten (inclusief tips en voedingswaarden)

Mango’s zitten vol met vitamines en hebben een heerlijke zoete smaak. Daarom zijn het één [...]

08
mrt
Fruit smoothies: 14 makkelijke recepten, tips en uitleg

Fruit smoothies helpen om je lichaam gezond en vitaal te houden. Ze zijn makkelijk om [...]

24
feb
Vitamine D: uitleg en tips om genoeg aan te maken

Het op peil houden van je vitamine D-gehalte is één van de belangrijkste dingen die [...]

21
feb
Vitamine C: wat doet het en hoe krijg je genoeg binnen?

Het binnenkrijgen van voldoende vitamine C is essentieel voor je gezondheid. In dit artikel helpen [...]

21
feb