Beste probiotica: dit zijn 7 goede merken uit de categorie

De categorie probiotica supplementen groeit enorm hard in Nederland. Er zijn steeds meer opties beschikbaar, wat het ingewikkeld kan maken om een goede keuze te maken.

Wij hebben uitgebreid onderzoek gedaan naar probiotica, en zetten in dit artikel de 7 beste probiotica van dit moment voor je op een rij.

Onze 2 criteria

Welk product in de probiotica categorie is de beste? Voor onze opsomming van de beste supplementen in de probiotica categorie (vrouw en man) hanteren wij de volgende twee criteria.

De juiste dingen moeten er wel in zitten en de verkeerde dingen niet. Dit houdt in:

1. Aanwezigheid van verschillende goede bacteriestammen
2. Afwezigheid van: onnodige vul-, smaak-, kleurstoffen etc.

7x best geteste probiotica in deze categorie

Hieronder vind je 7 producten die in onze ogen tot de beste supplementen in de probiotica categorie behoren*. Zo kun je zelf beslissen welke jij wilt proberen.

Welke probiotica is het beste?

Wat de beste probiotica is, hangt af van wat bij jou past.

Het juiste moment om supplementen uit de probiotica categorie in te nemen, kan verschil maken. Over het algemeen werkt probiotica het best op een lege maag.

Veel mensen kiezen ervoor om het supplement ’s ochtends in te nemen, direct na het opstaan. Anderen nemen het liever bij een maaltijd.

* Disclaimer & transparantie
Al deze producten behoren in onze ogen tot de beste producten uit deze categorie. De positie van het product is geen aanduiding van de kwaliteit van het merk/product.

Dit artikel is geen productvergelijking. Nutribites werkt niet samen met de andere merken die in dit artikel genoemd zijn.

Andere merken

De bovenstaande lijst geeft je een goed beeld van de beste probiotica supplementen in deze categorie, hoewel er natuurlijk nog veel meer merken zijn.

Wanneer je op de ingrediëntenlijst van sommige probiotica kijkt, zul je schrikken van de hoeveelheid onnodige en synthetische additieven.

Bij Nutribites geloven we dat zulke additieven waar mogelijk altijd uit een supplement weggelaten moeten worden.

Meer weten over de zuiverheidsdoelen van Nutribites? Lees dan hier hoe wij omgaan met additieven in onze supplementen.

Daarnaast houden we het aanbod van de probiotica categorie in Nederland nauwlettend in de gaten.

Beste probiotica in deze categorie herkennen

In dit onderdeel zetten we kenmerken van de supplementen op een rij. Zo weet jij de volgende keer bij de (online) drogist precies waar je op moet letten.

Scroll de tabel naar rechts →

De beste probiotica supplementen in deze categorie bevatten:

1. Genoeg bacteriën (KVE)

Met een grotere hoeveelheid bacteriën vergroot je de kans dat er een aantal de reis naar je spijsverteringssysteem overleven.

2. Verschillende bacteriestammen

In je darmen bevinden zich van nature meer dan 1000 soorten bacteriën. Deze soorten noemen we ook stammen.

Door een supplement met meerdere stammen te gebruiken, krijg je verschillende soorten binnen. Deze diversiteit van stammen kan voordelig zijn.

3. Vezels

De beste biotica is verrijkt met vezels. Voedingsvezels zijn namelijk goede voedingsbronnen voor je darmbacteriën. Sommige voedingsvezels noem je ook wel (on)oplosbare vezels.

4. Vrij van onnodige toevoegingen

Het is minstens net zo belangrijk dat je weet welke ingrediënten niet thuishoren in een goed supplement uit de probiotica categorie.

Het gaat hier om:

• Suikers en zoetstoffen
• Glans-en vulmiddelen
• Supplement in tabletvorm (kleinere kans dat de bacteriën overleven)

Kun je zomaar probiotica slikken?

Supplementen in de probiotica categorie koop je bij de (online) drogist. Je hebt hiervoor geen recept van de huisarts nodig.

Je kunt supplementen uit de probiotica categorie dus gebruiken wanneer je wilt. Overleg bij twijfel wel altijd met je arts of diëtist.

Overweeg jij een probiotica? Bekijk hier onze probiotica categorie.

Wat zijn probiotica?

Probiotica is een verzamelnaam voor bacteriën die levend in je darmen voorkomen en wenselijk zijn. Ze komen van nature voor in diverse voedingsmiddelen – zoals zuurkool, yoghurt, kimchi, tempeh en kefir – maar zijn ook verkrijgbaar in supplementvorm.  [1]. Deze supplementen vallen onder de categorie probiotica.

Wanneer probiotica innemen?

Supplementen uit de probiotica categorie neem je ’s ochtends voor de maaltijd of ’s avonds voor het slapen gaan in.

Je leest in ons handige artikel meer over het beste moment om je biotica capsules in te nemen.

Samenvatting

In dit artikel staan de beste probiotica supplementen uit de probiotica categorie op basis van zuiverheid en kwaliteit voor je op een rij.

Een zuiver en kwalitatief goed supplement bevat geen onnodige synthetische additieven en is ruim gedoseerd met verschillende stammen. Supplementen met toegevoegde vitaminen en mineralen zijn ook uitgelicht.

Je vind goede bacteriën in supplementvorm, maar ook in voeding. Vooral in gefermenteerde voeding zoals:

• yoghurt
• kefir
• zuurkool
• kimchi

Deze voeding bevat soms ook (on)oplosbare vezels, die je darmbacteriën als eten gebruiken.

Een voedingspatroon rijk aan vezels en groenten helpt bij een gezond darm-microbioom.

Disclaimer

We hebben geen samenwerking met de merken genoemd in dit artikel. De opsomming in dit artikel is geen productvergelijking. Het is een lijst van de supplementen die volgens ons horen onder de beste probiotica categorie.

Nutribites gelooft in het belang van zuivere supplementen, en informeert je daar graag zo compleet mogelijk over.

Wij controleren onze opsommingen regelmatig op correctheid, en nemen andere opsommingen, zoals die van de Consumentenbond, ook altijd mee in onze overwegingen.

Gebruik jij een probiotica product dat niet in dit artikel genoemd wordt? Maak een foto van het potje (met ingrediëntenlijst) en stuur het op naar info@nutribites.nl. Dan laten we onze interne voedingsdeskundigen er kosteloos naar kijken.