Wanneer neem ik het in?

We raden aan om Magnesium Bisglycinaat bij een maaltijd in te nemen. Om een goede opname te garanderen zijn namelijk een aantal co-factoren nodig. Naast dat we taurine, vitamine B6 en vitamine D3 aan het supplement hebben toegevoegd, kunnen de co-factoren uit een maaltijd ook bijdragen aan de opname.

Waarom zit er taurine in?

De taurine in Nutribites Magnesium Bisglycinaat zorgt ervoor dat het magnesium daadwerkelijk in je cellen terechtkomt. L-taurine is een aminozuur dat het lichaam helpt bij de mineralenbalans. Daarnaast heeft L-taurine nog vele andere gezondheidsvoordelen en daarom is L-taurine uitermate geschikt in dit magnesiumsupplement.

Waarom zit er vitamine B6 en D3 in?

Vitamine B6 is betrokken bij meer dan 100 reacties in het lichaam, die vooral gerelateerd zijn aan de energieproductie en de stofwisseling van eiwitten en vetten. Vitamine B6 werkt samen met magnesium effectiever, en andersom heeft magnesium vitamine B6 nodig om daadwerkelijk in de cellen te komen om daar gebruikt te worden. De opname van magnesium in de darmen is ook afhankelijk van vitamine D [bron 8]. Daarom heeft Nutribites vitamine D3 toegevoegd aan het supplement.

Kan ik te veel magnesium innemen?

We raden aan om dagelijks maximaal twee tabletten Nutribites Magnesium Bisglycinaat te nemen. Op die manier blijf je onder de veilige grens van de inname van magnesium, vitamine D3 en vitamine B6.

Kan ik dit nemen als ik medicatie slik?

Bij gebruik van medicatie raden we aan om eerst te overleggen met je arts.

Kan ik dit nemen als ik zwanger ben?

Ja, het is veilig om Nutribites Magnesium Bisglycinaat te gebruiken wanneer je zwanger bent of borstvoeding geeft.

Mag mijn kind dit ook nemen?

We raden het af om dit supplement aan kinderen te geven die jonger zijn dan 12 jaar, tenzij anders wordt geadviseerd door een arts.

Mag ik de tabletten vermalen?

Ja, dat kan. Ondanks dat de tabletten zeer makkelijk in te nemen zijn, kan je ze ook eenvoudig doormidden breken of vermalen. Door de toegevoegde vitamine B6 ervaren sommigen de smaak na het vermalen als onprettig.

Hoe lang kan ik het blijven gebruiken?

Er bestaat geen maximale duur voor het gebruik van Nutribites Magnesium Bisglycinaat. Wel raden we aan om je te houden aan het maximum van twee tabletten per dag.

Is het geschikt voor vegetariërs en veganisten?

De vitamine D3 die gebruikt is in Nutribites Magnesium Bisglycinaat is afkomstig uit schapenwolvet. Deze stof van dierlijke oorsprong is strikt genomen wel geschikt voor vegetariërs , maar niet voor veganisten.